интернет-магазин товаров
для дома, красоты и здоровья
Контактные телефоны:
+7(925) 506-84-33
+7(495) 506-84-34
Для регионов:
+7(800) 234-74-84
Заказать звонок

Защита взрослая, набор 3 предмета PW-315

Есть в наличии
650 р
Защита взрослая, набор 3 предмета, р. L

Первый день на роликах

С чего начать, чтобы потом "не было мучительно  больно"... за бесцельно прожитые годы....

Если вы впервые встаете на роликовые коньки как таковые,  эта статья - для Вас. При наличии опыта катания на ледовых коньках научиться ездить на роликах совсем просто - по сути они станут продолжением ледовых и многие вещи будут получаться сами собой,  к тому же намного быстрее и легче.

Прежде всего нужно одеть весь комплект защиты  - залог и гарантия безопасности. Кроме непосредственно защиты частей тела, защитная экипировка снимает скованность и излишнюю резкость движений, связанную с боязнью падения на асфальт.  Иными словами - без защиты вы будете стараться всеми силами Не Упасть, вместо того чтобы начинать Учиться кататься.   Особенно это важно в самые первые моменты езды - именно тогда нужно полностью сосредоточиться на учебе.

стойкаВы впервые встали на ролики

У разных людей соответственно и различные ощущения при этом волнующем событии. Но есть одно общее правило для всех: не пытайтесь сразу встать на прямые ноги: почти наверняка за этим последует падение назад.

- ноги обязательно должны быть немного согнуты в коленях - за счет этого обеспечивается необходимый для устойчивости наклон тела вперед.

правильная стойка вид спередиВ идеале должна получиться вот такая позиция - ноги на ширине плеч и немного согнуты вколенях. Ролики не должны заваливаться ни внутрь, ни наружу.

для совсем новичковЕсли вы вообще впервые встали на ролики и при этом нет уверенности, или вообще неважно чувствуете равновесие, в этом ноги нужно поставить немного больше ширины плеч, лишь чуть-чуть наклонив ролики вовнутрь. В идеале ролики должны стать продолжением ног.

Как не надо кататься на роликовых коньках

ошибкаСамая распространенная ошибка у начинающих - попытка добиться равновесия и устойчивого положения тела  путем сведения коленей вместе или их приближения.

На самом деле при таком положении роликов положение тела у начинающего крайне неустойчиво - как правило, попытка свести колени вместе заканчивается непроизвольным наклоном вперед или назад, а затем и падением.

Зачем нужна защита

Сама по себе защитная экипировка роллера: наколенники, налокотники и защита запястий полностью не избавляет от травм. Чтобы по возможности обезопасить себя при падениях, нужно научиться грамотно падать. Лучше всего потренироваться  конечно же, не на асфальте а дома на полу, хотя неплохо подойдет и трава на газоне.

Падение назад.

Если вы начали падать назад, постарайтесь все же вывернуться так, чтобы упасть передом и перенести удар пришелся на наколенники и налокотники.  В крайнем случае можно упасть хотя бы на бок.

НО!! Ни в коем случае нельзя выставлять назад прямые руки - это гарантирует приличный ушиб... иногда бывает и хуже. Вообще, падение назад на руки - самый неприятный случай.  Если не можете развернуться передом, нужно постараться, чтобы удар пришелся в пластик нижней пластины защиты запястий, пальцы  и кисть при этом нужно обязательно вытянуть и поднять вверх, а сами руки немного согнуть в локтях.
 

Встаем с асфальта

встаем с асфальтаПадения, пусть даже и на ровном месте, особенно поначалу, нужно принять как должное... Ведь все прошли через это. Тем не менее вставать нужно тоже научиться.
Основное - не нужно пытаться встать без помощи рук.

Вначале поставьте один конек на все 4 колеса,   а затем нужно опереться об асфальт руками и поставить под углом примерно 90 градусов к первому второй конек, опять же одновременно всеми 4-я колесами. Самое главное -  не пытаться шагнуть с асфальта  одной ногой и при этом оттолкнуться передним колесом другого ролика. Подняться таким образом не получиться - упадете стопроцентово.  

Доставка:
  • Курьером 1-3 дня
    доставим домой или в офис по Москве
  • Самовывоз сегодня
    из пункта выдачи в г.Москве на ул.Ярославской, дом 8, корпус 5
  • Почтой России 5-15 дней
    доставим в любой город России или СНГ
  • Транспортной компанией 3-7 дней
    выгодно для крупногабаритных товаров
Отзывы:

Отзывов пока нет

другие товары: